Prépa physique rugbyavec un programme structuré
Une app avec un plan clair chaque semaine pour progresser sur le terrain
Sans engagement
Quiz gratuit · 2 min · Résultat immédiat
Une solution pour vraiment progresser au rugby
Ils ont transformé leur physique
Découvre comment des rugbymen comme toi ont progressé avec RugbyPrep
+100 joueurs déjà accompagnés
Après des années à galérer en salle sans voir de résultats, j'ai enfin progressé. +6kg au DC en quelques semaines, mon cardio suit, et je domine physiquement mes adversaires maintenant. C'était ça qui me manquait.
Grâce à ces séances, j'ai réussi à gagner en explosivité, notamment au niveau des quelques mètres qui sont importants pour nous en tant que pilier. J'ai aussi réussi à gagner en force et en puissance pour la mêlée. Et je suis très satisfait car aucune blessure depuis que je mets en place ces séances.
J'avais besoin de prendre du poids et j'ai pris 5kg en 3 mois sans perdre en vitesse. Résultat : je suis plus costaud dans les contacts, mais aussi plus explosif et plus dynamique. Mon accélération et mes changements de direction se sont même améliorés. Exactement ce que je cherchais.
Choisis l'abonnement qui te convient
FAQ
Questions fréquentes
Est-ce vraiment gratuit pendant 7 jours ?▼
Oui. Tu profites de 7 jours d'essai pour découvrir RugbyPrep et commencer ton programme. L'abonnement débute ensuite à 39€/mois si tu continues.
Puis-je arrêter quand je veux ?▼
Oui. L'abonnement est sans engagement long terme et résiliable à tout moment.
Comment j'accède à mon programme ?▼
Après ton inscription, tu accèdes directement à RugbyPrep et peux installer l'application sur ton téléphone pour suivre tes séances.
Comment se passent les séances ?▼
Selon ton programme, tu retrouves des séances musculation et parfois des séances terrain. La plupart durent entre 45 minutes et 1h15.
Est-ce que je dois avoir du matériel ?▼
La majorité des programmes sont pensés pour une salle de sport classique. Certains exercices terrain demandent peu ou pas de matériel spécifique.
Est-ce que je dois faire toutes les séances ?▼
Non. Le programme est optimisé au maximum, mais tu peux adapter selon ton emploi du temps. Même avec moins de séances, tu peux progresser intelligemment.
Si tu as d'autres questions, n'hésite pas à nous contacter directement!